Une addiction se caractérise par une dépendance envahissante, qu'elle soit liée à une substance comme l'alcool, la drogue ou les médicaments, à un comportement compulsif comme les jeux d'argent, ou à d'autres conduites répétitives. Perdre progressivement le contrôle face à cet irrépressible besoin de consommer ou d'agir peut avoir des conséquences dévastatrices sur la santé physique et mentale, mais aussi sur les relations sociales et professionnelles.
Néanmoins, il est possible de reprendre sa vie en main grâce à un accompagnement et à des soins adaptés. En parler à votre médecin traitant sera la première étape de ce cheminement, mais pour mettre toutes les chances de votre côté, il faudra aussi confier vos difficultés à un professionnel de la santé mentale. Praticienne à la clinique des Essarts (Grand-Couronne) au sein du service addictologie, je suis aussi psychologue libérale et vous reçois à mon cabinet situé à Caen, à quelques minutes d'Hérouville-Saint-Clair et de Mondeville, pour vous aider à vous libérer de cette spirale addictive.
En tant que psychologue expérimentée en matière d'addictologie près de Mondeville, je dispose d'une solide expertise pour prendre en charge tous les types d'addictions, qu'elles soient liées :
Lors de nos séances, je m'attacherai à cerner votre profil et vos besoins individuels pour vous proposer un accompagnement sur mesure.
Dans le cas d'une addiction à des substances, que ce soit à l'alcool, la drogue ou qu'il s'agisse de pharmacodépendance, nous pourrons explorer ensemble les circonstances qui vous ont amené à consommer ces substances et les bénéfices psychologiques que vous en retirez. Je vous aiderai à développer une meilleure compréhension de vous-même et des mécanismes qui se sont mis en place dans votre addiction.
Pour les addictions comportementales, nous identifierons les situations, pensées et émotions qui peuvent être des éléments déclencheurs, afin de mettre en place des stratégies de gestion du stress, des émotions et des pulsions.
Toxicomanie, pharmacodépendance, addiction aux jeux de toutes sortes... quelle que soit la nature de votre dépendance, je m'appuierai sur les techniques thérapeutiques acquises lors de mes multiples expériences en addictologie.
En effet, en parallèle de mon activité de psychologue libérale, je suis praticienne à la clinique des Essarts (Grand-Couronne), au sein du service addictologie. Ayant par ailleurs suivi en 2017 une formation TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) et addictions à l'AFPRO, j'ai bénéficié d’une expérience conséquente en matière d'accompagnement psychologique des personnes dépendantes, en particulier concernant l'addiction à la cocaïne, au cannabis et à l'alcool.
Se libérer de l'emprise d'une addiction n'est pas chose aisée, mais je vous accompagnerai tout au long de ce cheminement pour vous donner les meilleures chances d'y parvenir. Diplômée d'un Master en psychologie clinique et psychopathologie (Université de Rouen-Normandie), mon approche globale visera à la fois à traiter les symptômes physiques liés au sevrage grâce à une collaboration étroite avec des médecins addictologues, mais aussi à résoudre les problématiques psychologiques sous-jacentes. Lors de nos rendez-vous à mon cabinet de psychologie à Caen, je vous propose d'explorer en profondeur les zones d'ombre qui vous ont amené à être dépendant.
Ensemble, nous travaillerons sur la gestion du stress et de l'anxiété, la régulation des émotions, le renforcement de l'estime de soi, ou encore le développement de liens sociaux épanouissants. L'objectif sera de vous doter de nouveaux réflexes psychologiques plus sains afin de remplacer les schémas addictifs. Par ailleurs, je mettrai l'accent sur la motivation, car c'est elle qui induira le changement, lequel ne repose pas seulement sur la volonté, mais aussi sur vos valeurs personnelles les plus profondes.
Mon approche s'inscrit dans une optique de prévention sur le long terme afin que vous soyez mieux armé pour éviter les rechutes. Au fil des séances d'accompagnement psychologique en addictologie, vous apprendrez à identifier et à surmonter les situations à risque, en vous réappropriant progressivement une vie libérée des addictions. Cette nouvelle liberté vous permettra de vous réaliser pleinement et de renouer avec votre entourage et la société.
Toxicomanie, alcoolisme, pharmacodépendance ou encore addiction aux jeux d'argent : si aujourd'hui, vous ne pensez pas pouvoir vous sortir de votre addiction, laissez-moi être cette personne qui croira en vous et vous tendra la main pour que, demain, vous repreniez le contrôle sur les choses. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour me faire part de votre problématique ; je vous recevrai à mon cabinet de psychologue à Caen proche d'Hérouville-Saint-Clair et de Mondeville, pour une première séance où je saurai être l'oreille attentive dont vous avez besoin pour avancer.
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